Prendre quelques kilos… vous vous dites que c’est normal avec l’âge, surtout après un petit excès… Pourtant soyez vigilant : si vous souffrez d’insuffisance cardiaque, une prise de poids rapide peut être l’indicateur d’une décompensation.
Comprendre le lien entre votre poids et votre maladie
• La prise de poids soudaine chez un insuffisant cardiaque peut-être un signe de décompensation :
Un des éléments essentiels de la surveillance de l’insuffisance cardiaque est de vérifier très régulièrement votre poids. En effet, l’insuffisance cardiaque peut s’aggraver de manière plus ou moins soudaine, sous forme de poussée : c’est la décompensation cardiaque. Ainsi, il est important de savoir reconnaître au plus tôt les premiers signes de la décompensation et d’alerter votre médecin pour en limiter lagravité et éviter une hospitalisation :
• Prise de poids : votre poids a augmenté de 2 kg ou plus en 3 jours.
• Présence d’oedèmes : vos chevilles, vos pieds ou vos jambes enflent.
• Les autres signes qui s’y ajoutent sont: l’essoufflement à l’effort (ou au repos dans les formes les plus sévères), la fatigue, les vertiges, la perte de connaissance, les palpitations et les douleurs inhabituelles.
• Qu’est-ce qui provoque cette prise de poids ?
Une prise de poids rapide chez un patient insuffisant cardiaque fait craindre une rétention de sel et d’eau ; elle doit vous conduire à consulter votre médecin avant l’apparition d’une gêne respiratoire et d’un gonflement des jambes (appelé oedème). En effet, avec l’insuffisance cardiaque, les reins reçoivent moins de sang, ce qui entraîne une moins bonne élimination du sel. C’est cet excès de sel qui est responsable de la rétention d’eau. Elle se traduit par une accumulation de liquides dans les tissus, principalement dans les poumons, le foie et les jambes. Ce qui mène à une augmentation du poids.
La conduite à tenir
• Suivre un régime alimentaire pauvre en sel :
Le sel que l'on consomme dans notre alimentation contient du sodium, responsable de la rétention d'eau. C'est pourquoi, chez un patient insuffisant cardiaque, il est important d'adopter au quotidien une alimentation pauvre en sel, adaptée à son état de santé. L’équipe médicale qui vous suit va déterminer, en fonction de votre état de santé, la quantité précise de sel que vous pouvez consommer parjour. À titre indicatif, pour une alimentation pauvre en sel, il est recommandé de consommer au maximum 6 grammes de sel par jour. Attention, les charcuteries, fromages et plats cuisinés sont à éviter car ils en contiennent déjà beaucoup !
• Se peser régulièrement :
Pour détecter les signes avant-coureurs de décompensation cardiaque dès leur apparition, il est important de surveiller votre
poids en vouspesant régulièrement quel que soit votre état cardiaque. Pour plus de précision, veillez à le faire à chaque fois au
même moment de lajournée et avec la même balance (de préférence le matin à jeun après avoir uriné) :
• 1 à 2 fois par semaine chez les patients stables
• Au moins 2 à 3 fois par semaine chez les patients chez qui la maladie est plus avancée
• Tous les jours, après une hospitalisation
Pour optimiser le suivi de votre poids, il est conseillé de tenir un tableau de bord. Vous pouvez, par exemple, télécharger le carnet de suivi que vous trouverez ici : un emplacement a été réservé pour inscrire votre poids semaine après semaine.
Les signes d’alerte devant inciter à consulter
En cas de variation de votre poids de 2 kg ou plus en 3 jours, contactez immédiatement votre médecin traitant.
Cela permettra de réévaluer et modifier votre traitement si nécessaire pour limiter la gravité et éventuellement l'hospitalisation en cas de décompensation.
À l’inverse, il est important de consulter rapidement en cas de perte de poids rapide. En effet, elle pourrait témoigner d’une déshydratation.
Pour faciliter votre suivi, il est utile de connaître votre poids de référence. Le poids observé pesé à la sortie de l’hôpital est souvent
utilisé comme référence. En cas de doute, n’hésitez pas à interroger votre médecin pour savoir quel est votre poids de référence.
Insuffisance cardiaque, combattons les idées reçues ! >
À voir aussi
Histoire de signes
L’insuffisance cardiaque c’est d’abord une histoire de signes ! Découvrez-les pour mieux les gérer.
Bien suivre son insuffisance cardiaque
Votre insuffisance cardiaque nécessite d’être surveillée. Ainsi, vous devez prêter attention à une éventuelle évolution de votre maladie. Il est donc important de bien connaître votre maladie et savoir quels signes surveiller.