Maladies cardiovasculaires : les femmes ne sont pas épargnées

Maladies cardiovasculaires : les femmes ne sont pas épargnées

Contrairement aux idées reçues, les femmes ne sont pas plus protégées que les hommes vis-à-vis des maladies cardiovasculaires. Il semblerait même que ce soit plutôt l’inverse. Saviez-vous qu’en France, 54% des décès liés aux maladies cardiovasculaires concernent des femmes ? Les raisons sont multiples, mais des solutions existent pour garder un coeur en bonne santé lorsqu’on est une femme !

Le saviez-vous ? Le coeur des femmes est à risque

« La crise cardiaque ne concerne que les hommes » : faux.
La majorité des décès (54 %) liés aux maladies cardiovasculaires (MCV) concernent les femmes.

« Les femmes meurent davantage du cancer du sein que des maladies cardiovasculaires » : encore faux.
Les MCV tuent 8 fois plus que le cancer du sein et elles représentent même la 1^re cause de décès chez les femmes en France. En Europe, 42 % des décès chez les femmes sont liés aux MCV, contre 27 % pour les cancers.
Lorsqu’on parle de MCV, il s’agit essentiellement de l’infarctus du myocarde (18 % des décès) et de l’accident vasculaire cérébral (14 %). L’insuffisance cardiaque quant à elle concerne plus les femmes que les hommes après 85 ans et est responsable de davantage de décès parmi la population féminine.

Des femmes de plus en plus jeunes

Alors que l’infarctus du myocarde devient moins fréquent chez les hommes de moins de 65 ans, sa fréquence a augmenté chez les femmes du même âge.
Le pourcentage de femmes de moins de 50 ans victimes d'un infarctus a même été multiplié par 3 depuis 15 ans. Entre 1995 et 2010, les hospitalisations en raison d’un infarctus du myocarde ont également augmenté chez les femmes de moins de 60 ans.

Un mode de vie de vie moins protecteur

Les hormones féminines ont longtemps permis aux femmes d’être mieux protégées que les hommes, mais l’évolution de leur mode de vie a abîmé cette protection naturelle. Augmentation du tabagisme et de la consommation d’alcool, manque d’activité physique, alimentation déséquilibrée,…ces comportements ont exposé de plus en plus les femmes au risque cardiovasculaire.
Saviez-vous par exemple que près de 40 % des femmes après 55 ans présentent aujourd’hui une hypercholestérolémie ? ou que l’hypertension artérielle est devenue plus fréquente chez les femmes que chez les hommes après 60 ans ?
Les facteurs psycho-sociaux comme le stress, les troubles anxio-dépressifs ou les situations de précarité ne sont pas non plus à négliger. Ils touchent davantage les femmes et jouent un rôle important sur l’émergence de maladies cardiovasculaires.

L’hypersensibilité des femmes à l’égard de certains facteurs de risque explique aussi cette évolution. L’hypertension artérielle, par exemple, est plus dangereuse chez la femme que chez l’homme, tout comme le tabagisme qui peut aussi être plus létal chez la femme, notamment s’il est associé à la prise d’un contraceptif à base d’oestrogènes de synthèse. Il multiplie alors par 30 le risque d’infarctus du myocarde !

Comment mieux protéger son coeur quand on est une femme ?

80 % des maladies cardiovasculaires sont liés à l’hygiène de vie. Ainsi, rien de tel pour protéger son coeur et ses vaisseaux, que de maintenir un bon équilibre de vie : manger équilibré, pratiquer une activité physique régulière, ne pas fumer, limiter sa consommation d’alcool, réduire les situations stressantes ou bien encore adopter un sommeil régulier.
L’aide de votre médecin ne sera pas à négliger pour préserver votre santé cardiovasculaire. N’oubliez pas de le consulter quand cela est nécessaire, avec un contrôle de la tension artérielle au moins une fois par an et un bilan sanguin à des moments clés de votre vie hormonale.

Surveiller son coeur au féminin, les 3 grandes étapes de la vie hormonale où il faudra être vigilante :

• La contraception : la contraception à base d’oestrogène de synthèse favorise la coagulation du sang et donc la formation de caillots. Il faudra veiller particulièrement à l’association contraceptifs avec oestrogènes de synthèse + tabagisme, particulièrement délétère pour le coeur.
• La grossesse : c’est une période à risque au niveau cardiovasculaire car certaines de ses complications (HTA gravidique, pré-éclampsie, diabète gestationnel) peuvent augmenter le risque de développer une maladies cardiovasculaire plusieurs années plus tard, notamment à la ménopause.
• La ménopause : c’est aussi une période à risque où la prise de poids, l’excès de cholestérol, la survenue d’un diabète peuvent contribuer à favoriser la survenue de maladies cardiovasculaires.